항상 방송에서 새로운 건강식품이 나오면 주변의 하루이야기가 모두이 주제가 됩니다. 그만큼 많은 사람이 건강에 관심이 있다고 하지만, 최근에는 젤리도 아닌 로열젤리라는 식품이 등장해, 많은 사람의 입에 퍼지게 되었습니다. 로열젤리란? 로얄제리는 여왕벌의 주식으로 일반 벌보다 2배나 큰 여왕벌이 장수할 수 있는 근원이 되는 것이 로열젤리라고 합니다.
여왕벌은 보통 벌에 비해 크기만 큰 것이 아니라 생명력이 뛰어난데 이것이 모두 로열젤리 때문이라고 합니다. 그런데 이를 사람이 섭취한 때도 같은 효과가 있을 뿐만 아니라 다양한 효과가 있어온다고 합니다. 로열젤리 효능의 폐경 방지 로열젤리는 여왕벌의 주식이라고 했죠? 즉, 남성보다 여성에게 좋은 식품이라고 할 수 있는데, 여성이 가진 호르몬의 균형을 잡아주는 역할을 하여 40대 이상의 폐경에 큰 효과를 주는 것으로 알려졌습니다. 보통 60대 여성까지 폐경을 하는데 로열젤리를 섭취하면 여성호르몬이 촉진되어 폐경 시기를 조금이라도 늦출 수 있다고 합니다.
로얄제리 복용법
또한, 폐경이 와도 지루한 안정을 가져와 가능한 한 영향을 받기 어렵다고 합니다. 항암 효과는 마늘이나 최고음식에 해당하지만, 로열젤리도 항암 효과가 있다고 합니다. 암은 우리의 생명을 앗아가는 매우 위험한 질병으로 평소 생활 방식과 식습관을 매우 주의 깊게 관찰해야 합니다. 또한 로열젤리를 먹으면 신체의 면역 시스템이 활성화되어 암질환에서 멀어지게 됩니다. 심혈관 질환 개선 국내 사망원인으로는 대부분 암이나 심혈관 질환에 의한 것이 많지만, 로열젤리가 이 부분까지 책임을 진다고 합니다. 주로 동맥경화, 심근경색에 많이 걸리는데, 이는 모두 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액순환이 나빠져서 생기는 것입니다.로열젤리 복용법을 잘 지켜주시면 혈관 청소 역할을 잘함으로써 각종 심혈관 질환으로부터 예방할 수 있다고 합니다. 우울증, 공황을 예방하는 현대인들이 가장 많이 경험하고 있는 것이 패닉 장애와 우울증입니다. 대부분 연예인만 걸린다고 생각하지만, 일반인들도 과도한 업무나 가정 형편으로 우울감이나 공황장애를 겪는 사람이 많은데.
로얄제리 복용법
로열젤리를 섭취할 경우 비타민 B12, 엽산, 데세요 산 등의 성분에 의해 몸속 호르몬이 촉진되어 뇌에 좋은 작용을 한다고 합니다. 면역력 상승의 마지막 효능으로는 면역력 향상이라고 할 수 있는데, 아까 로열젤리에 항암효과가 있다고 했죠? 바로 이러한 역할에서 몸의 면역기능을 상승시키는데, 로열젤리가 활성산소를 없애서 항상 초기 면역기능을 유지할 수 있게 된다고 합니다. 로열젤리를 복용하는 법에서 로열젤리가 대부분 최고음식이 주는 좋은 점이 많이 있는 것으로 확인되셨죠? 그럼 앞으로 맛있게 마시기만 하면 되겠지만, 부작용을 방지하기 위해서는 로열젤리 복용법을 반드시 지켜줘야 합니다. 하루 권장량으로는 0.5g으로 13개의 티스푼이면 충분하다고 합니다.
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그래도 너무 적은 것이 아닌가 하는 분도 계시겠지만, 실제로는 너무 적은 양을 섭취하는 것이 옳고, 그 정도의 효과가 있다고 합니다. 너무 적다고 해서 조금씩 많이 마시면 알레르기를 일으키거나 또 다른 부작용을 낳을 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 주의할 점은 로열젤리를 섭취할 때 먹는 양도 조절해야 하는데 복용 방법도 중요합니다.가끔 꿀물을 생각해서 뜨거운 물과 함께 섭취하는 분들이 계시는데, 이러면 앞에서 말한 효과들이 모두 무의미해진다고 볼 수 있습니다. 로열젤리는 뜨거운 물과 섞이면 영양소가 모두 파괴되어 아무런 효과도 얻을 수 없다고 합니다. 가능한 미지근한 물로 마시는 것이 좋다, 매일 빠뜨리지 않고 복용해야 위와 같은 효능이 있다고 합니다.
